Herkunft Isokinetisches Krafttraining wurde erstmals in den 1960er Jahren von Hislop, Perrine und Thistle eingeführt. Seitdem wird diese Trainingsmethode zunehmend in der Rehabilitation und Sportwissenschaft angewendet. Theorie Mit dem speziellen Gerät bleibt die Geschwindigkeit des Gerätes konstant und der Widerstand ändert sich je nach Anstrengung der Benutzer. Egal wie groß oder klein Sie anstrengen, die Bewegungsgeschwindigkeit bleibt konstant. Somit ...

Die vertikale Ganzkörpervibration ist die effektivste und einfachste passive Übung der Welt. Die Entwicklung der vertikalen Ganzkörpervibration Seit 1970 gibt es eine Vielzahl von Forschungszeitschriften im International Journal of Medicine and Sports. Sowjetische Wissenschaftler trainierten Astronauten in einer schwerkraftfreien Umgebung mit vertikalen Ganzkörper-Vibrationsgeräten, um ihre Gesundheit zu erhalten. Angewendet auf Trainingssportler wurde d...