Isokinetisches Muskelkrafttraining

Das isokinetische Muskelkrafttraining ist derzeit die sicherste, effektivste und menschlichste Muskeltrainingsmethode in der klinischen Forschung weltweit. Spezielle Ausrüstung wird verwendet, um die Geschwindigkeit konstant zu halten, und der Widerstand ändert sich zusammen mit der vom Benutzer ausgeübten Kraft. Egal wie groß oder klein die Kraft während des Trainings ist, die Geschwindigkeit der Bewegung bleibt gleich.